Противопоказания

Тяжелое физическое состояние, вызванное обострением хронического заболевания.

Острые воспалительные процессы (панкреатит, холецистит, аппендицит, лихорадка, воспаления любой локализации и т.п.).

Состояния после любого хирургического вмешательства, даже так называемых «легких однодневных операций» - удаление полипа, лапароскопия и т.п. Сроки зависят от объема и характера операции.

Злокачественные опухоли любой локализации.

Гинекологическая сфера: (миомы матки, сопровождаемые кровотечениями и «на ножке»).

Беременность (1 триместр не рекомендуется выполнение никаких видов физических нагрузок). Во втором и третьем триместрах рекомендуются занятия в специальных адаптированных группах для беременных. А также первые три месяца после родов.

Патологии головного мозга (инсульт в анамнезе, доброкачественные опухали, кисты, аневризмы сосудов головного мозга, повышение внутричерепного давления, дисциркуляторная энцефалопатия атеросклеротического генеза и т.п.)

Патологии сердца (протезированные клапаны сердца, органическая патология сердца с расширением камер, фибрилляция предсердий, клапанные пороки сердца и т.п.).

Заболевания опорно-двигательного аппарата (остеоартрит, глубокий остеопороз, синовиты, прогрессирующий структурный сколиозы, радикулопатия, тендинопатия, нейропатия и т.п.)

Межпозвоночные грыжи дисков позвоночника

Листезы (лестничные смещения дисков позвоночника)

При корешковых синдромах (заболевания позвоночника, при которых боль из шеи или поясницы по нервному корешку простреливает в руку или ногу)

Повреждения минисков

Артрозы тазобедренных и коленных суставов: коксартроз, гонартроз

Тяжелые заболевания крови

Паховые грыжи

Артериальная гипертензия 2 и 3 степени, нестабильное течение.

Глаукома, отслоение сетчатки.

Тромбоэмболия в анамнезе.

Венозный тромбоз.

Цирроз печени.

Эпилепсия

Заболевания эндокринной системы (гипертиреоз и т.п.)

Простуда и грипп, повышенная температура тела

Психические расстройства (тяжелая степень невроза, тяжелая депрессия, шизофрения, склонность к острым психозам и т.п.).

Состояние алкогольного или наркотического опьянения.

Не следует выполнять асаны с перевернутым положением тела

При наличии следующих видов заболеваний или состояний не следует выполнять асаны с перевернутым положением тела: гипертоническая болезнь, синусит, гипертиреоз, структурный сколиоз, месячные, гидронефроз, аритмия, аномалии сосудов мозга или шеи, патологии шейного отдела позвоночника (симптоматичные грыжи, протрузии, нестабильность шейного отдела, листезы и т.п.), гастроэзофагеальная рефлюксная болезнь (ГЭРБ).

Рекомендации

Людям с некоторыми видами выше перечисленных заболеваний рекомендуются занятия в специальных группах или индивидуально в сопровождении специалиста по йога терапии. Более подробную информацию в подобных случаях необходимо уточнить у инструктора. При наличии беременности Клиент обязуется поставить об этом в известность инструктора и согласовать возможность проведения занятий. Клиент ознакомлен и обязуется безоговорочно принимать настоящие Правила и противопоказания, и руководствоваться ими при посещении занятий Студии.